Devo ammettere che la vacanza in Croazia non mi ha fatto bene...ho messo su un chilo e mezzo (48circa ora) e come se non bastasse non mi sento mai in vena di ricominciare una nuova dieta.
Oggi ho fatto tre ore di palestra (-2000kcal) e ho mangiato tre ghiaccioli, due jogurt e cinque pacchetti di grissini...totale calorie 477, il fatto è che non ho fame ma mangio per noia. Odio questa cosa. Dovrei chiudermi in camera mia e buttare via la chiave, solo così non mi ingozzerei come un porcellino!
Domani andrò ancora in palestra e butterò giù ancora 2000kcal, devo raggiungere il mio obbiettivo! Devo essere 44 chili! Ormai so che ho un anno per pensarci a buttare giù quei 4 chili fastidiosi, ma non voglio ritrovarmi a perdere di nuovo il controllo...come fate voi a farvi passare la fame?
Spero mi rispondiate in tante...avevo anche pensato di bere dell'aceto, dicono che funzioni, sapete se è così?
Spero che le vostre vacanze siano state belle!
Un mega bacio e abbraccio!
Kisskiss
J
bentornata e
RispondiEliminaPensa.. PENSA! che puoi decidere TU.
uhm... vedo che nessuno ha idee su come "farsi passare la fame"...
RispondiEliminaquella dell'aceto - che come dicevano i contadini "trincia le budella"- è una delle cazzate +demenziali, e infatti +diffuse
io mi son fatta un'idea, che xò si basa su realtà biologiche precise:
1. se le tue CELLULE nn ricevono abbastanza nutrimento per riprodursi (e qui parliamo di quelle utili, le cellule per la VITA, la crescita armoniosa.. mica del "grasso", che è zavorra)
2. vanno in sofferenza, e questo è LETTERALE: le cellule soffrono fisicamente, e anche emotivamente
3. se le tue cellule vanno in sofferenza, trasmettono il loro DOLORE al tuo cervello
4. quel dolore, crea la FAME INESTINGUIBILE
ecco xchè l'unico metodo è fare un patto cn se stessi almeno per la salute, fissando una regola alimentare almeno SUFFICIENTE..
cn ciò, la fame nn passa, xchè resta la spinta emotiva, ma si riduce almeno una delle sue parti + mostruose
xchè qui il mostro ha tante teste.. come l'IDRA
http://www.hitparadeitalia.it/cartoni/immagini/idra.jpg
E' importante vederle tutte.. una dopo l'altra si possono tagliare...
ci riesce sempre, alla fine, il principe... certo, deve penare un po'.. ma poi CI RIESCE!
dunque ci possono riuscire tutti.